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Selbstcoaching – Gespräch mit dem inneren Du

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Sich selbst coachen – geht denn das überhaupt? Es ist noch gar nicht lange her, dass Selbstcoaching-Methoden mit großer Skepsis betrachtet wurden. Heute ist dieser Ansatz der Coaching-Trend mit dem stärksten Rückenwind. Was man mit welchen Übungen erreichen kann, wie sie wirken, und wo man als sein eigener Coach an Grenzen stößt, lesen Sie hier.